เมื่อมีอาการไหล่ติด ควรลอง เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อลดอาการ: หมั่นยืดกล้ามเนื้อส่วนไหล่ เคลื่อนแขนอย่างช้า ๆ ใช้อุปกรณ์กายภา